Les saines habitudes de vie

Même bien informés, bien disposés et animés par une volonté tenace, il est parfois difficile de bouger régulièrement, de bien se nourrir, d’être satisfaits de son image corporelle et de ne pas se laisser tenter par des produits miracles pour maigrir. Conscient de cette difficulté, le ministère de la Santé et des Services sociaux, en collaboration avec Québec en Forme et l’Institut national de santé publique du Québec, ont élaboré le document Pour une vision commune des environnements favorables à la saine alimentation, à un mode de vie physiquement actif et à la prévention des problèmes reliés au poids, qui propose une définition claire et détaillée du concept, ainsi que des pistes de réflexion pour orienter les efforts de tous les acteurs afin de rendre les choix sains plus faciles à faire pour les individus.